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如何保持婴儿的身体健康 新手妈妈要知晓

时间:2017-12-05 15:03 来源: 作者: admin 点击:

  对于大部分婴儿来说,各项身体机能都在发育阶段,只有拥有强壮的身体,才可以使宝宝免受病毒侵害。为了达到这个目的,好多新手妈妈都准备了各种各样的营养品,不想让自己的孩子输在起跑线上,让宝宝拥有一个健康的身体。可是,事与愿违,这种一蹴而就的方法,并没有达到人们想要的效果,宝宝还是经常感冒、发烧。为了帮助父母免受这种困扰,我们推荐了以下方法,让大家参考。

  一、坚持母乳喂养

  胚胎在母亲体内发育的时候,是通过胎盘来接收来自妈妈的保护。分娩之后,婴儿通过母乳,将母亲体内的免疫抗体成分传输到宝宝体内,直到宝宝建立起属于自己的防疫体系,所以,母乳对于宝宝而言是获得保护的重要来源,对婴儿的成长发育起这至关重要的作用。准妈妈们应该尊重科学,有步骤的进行母乳喂养,帮助宝宝抵御病毒侵害,不要因为刚开始的不适,就放弃,毕竟母乳将是孩子未来发展的基础。

  二、增加体育锻炼

  增强体育锻对提高宝宝免疫力有着同样的效果,对于不同年龄段的宝宝,可以挑一些适合的季节,陪着孩子多运动,增强肌肉活度。与此同时,经常活动身体可以加快宝宝神经发育,增强宝宝的活动能力,如抓、咬、爬等。

  三、均衡膳食

  宝宝免疫系统的建立,除了一部分来自母乳,另一部分则来自食物中特定的营养物质。宝宝在不同的阶段,对营养物质的需求也不同。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:乳和辅食就是宝宝在成长过程中的黄金搭档,在一岁之后,婴儿的骨骼发育日渐成熟,增加固体食物也是宝宝身体的需要。

  因此,我们特别建议:第一次做妈妈的年轻母亲,可以通过咨询育儿专家或阅读书籍,对宝宝的膳食有一个初步的了解,知道处在不同阶段的宝宝,需要不同的膳食,同时,充足而不过量的水分摄入,也有助于宝宝的生长发育,推荐的食物有富含维生素A的水果,蔬菜,也可以增加些微量元素。

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